如何促进孩子视力发育？

熟悉了宝宝视力的发展规律，家长才能在他成长的不同阶段，给他相应的适当地刺激，让宝宝的视力发育得更好。

那么，如何让孩子们的双眸始终保持纯净明亮在宝宝视力发育的各个阶段，家长们应该做什么呢？

0~1个月

出生时，宝宝只能看到黑色、白色和灰色阴影，因为控制视网膜和大脑视力的神经细胞尚未完全发育。

方法：

1：将你的脸或者是物体与宝宝的脸保持20至40cm，慢慢地来回移动，以帮助增强宝宝追踪物体的技能；

2：如果是用奶瓶喂养，可以交替的两侧抱住并喂养宝宝，以促进双眼的视力发展。

3：将宝宝从不同方向放入婴儿床，或者定期更改婴儿床的位置，以便宝宝可以从不同的角度看世界。

4：将一个移动玩具掛在一边，这样宝宝就可以通过婴儿床的板条看到它。每隔一天更改移动玩具的位置。

5：开始补充视觉营养素，如磷脂DHA。DHA是促进宝宝大脑和眼睛发育的必需营养素。不仅妈妈怀孕时要补充，宝宝出生了也要继续补充。

2~4个月

处于这个发育阶段的宝宝正在学习如何不移动头部然后将视线从一个物体转移到另一个物体。

并且对光越来越敏感，在3个月大时，宝宝的光检测阈值为成人的10倍，可以在他们睡觉时将灯光调暗一点，或者完全黑暗。

方法：

1：将你的脸与宝宝的脸保持20至40cm，等待宝宝看到你的脸，然后微笑，唱歌或对着宝宝说话。

2：让宝宝用双手探索物体，如干净的玩具。触摸不同的质地，大小，重量和形状将有助于宝宝了解世界。

3：将手摇发声玩具放在宝宝的手中，帮助宝宝摇动发声玩具或在Ta的脸前半圈拨动发声玩具，以帮助发展深度感知。

   5～8 个月

到6 个月大时，大脑的视觉中心取得了重大进展，

宝宝能更好地移动眼睛并看清移物体。色觉也应该与成人相似，能够看到彩虹的所有颜色。

也有更好的手眼协调能力，使他们能够快速定位和捡起物体。

6个月大也是一个重要的里程碑，这个时间点应该进行**次儿童眼科检查的时候。

方法：

1：给宝宝看不同的颜色，宝宝5个月开始，就能够感知一些鲜艳的颜色了，准备会发声的彩色玩具，比如摇铃。能够刺激宝宝的视觉和听觉神经，鼓励宝宝伸手去拿最喜欢的玩具。

2：宝宝可以看到更远的距离。将宝宝带到街区或附近，给宝宝看不同的事物。

9～12个月

宝宝现在可以移动和爬行，他们开始擅长判断距离，更准确地抓取和投掷物体。

这也是一个你最需要注意的时候，让你的宝宝免受伤害。当他们开始实际探索环境时，可能会发生一些事故。

方法：

1：鼓励宝宝爬行，经常与宝宝交谈，以帮助宝宝将他们看到的物体与那些物体的名称联系起来。

2：多带宝宝到户外活动，观察室外建筑和动植物时，宝宝的眼睛就会不断地调节远近，这是很好的深度知觉的训练。

1～3岁

1岁左右，宝宝基本上就能直立行走了。随着宝宝探索范围的扩大，宝宝会对远近、前后、左右等立体空间有更多地认识。

方法：

1：可以拼接积木、立体拼图等，宝宝手眼协作着玩这些玩具，不仅能促进宝宝的视力发育，对宝宝的智力发育也有很大的帮助。

2：带宝宝玩跑跳、攀爬游戏，这些运动都对发展宝宝的视觉空间感，有很大的帮助。

3：陪宝宝阅读，这样也能训练宝宝的视觉想象能力。

总而言之，宝宝的视力发育是一个循序渐进的过程，知道宝宝的视觉发育情况，也能及时调整训练内容。帮助你更好地和宝宝互动！

视觉新势力