隐匿的“视力杀手”——青光眼发表时间：2023-08-02 14:57来源：视觉新势力 很多人认为，青光眼是一种老年病。但是随着电子设备的普及，如果你手机刷不停，熬夜追剧或者对着电脑一坐就是一整天等，就很有可能被青光眼“盯”上。那么得了青光眼，会瞎吗？青光眼是全球首位不可逆性致盲性眼病，简单理解一下，得了青光眼，真的有可能会失明。所以必须要科普下青光眼啦！ 青光眼又被称为“视力的杀手”，是一组以视神经萎缩和视野缺损为特征的疾病，病理性的眼压增高是其主要危险因素。青光眼的高致盲率，在于它的两大特点。**，视功能损伤不可逆。青光眼会因为眼压升高，对视神经造成压迫，视神经纤维非常脆弱，长期受到压迫会发生萎缩，导致视野缺损、视力下降，甚至失明。就算眼压降下来，已经萎缩的视神经纤维也不能再恢复了，已经失去的视野和下降的视力也回不来了。第二，隐蔽性高。很多青光眼患者早期可无明显不适症状，不疼不痒，不酸不胀，视神经却在不知不觉中损坏了，等到发现时，往往已经是晚期患者，错过了**治疗时机。
# 青光眼的常见症状有哪些？# 一旦出现以下症状应尽快就诊，尽早排查。 正常眼压为10-21mmHg，当眼压>21mmHg时，就是眼压升高。在这里教大家一个在家自测眼压的方法：双眼向下看，用双手食指的指腹交替按压眼球部位，感受眼球眼压的情况。如果摸到自己的眼球硬度同自己的鼻尖硬度相当，眼压应该基本正常。如果眼球硬度同自己的额头相当，说明眼压可能较高。如果眼球硬度同自己的嘴唇硬度度相当，则说明眼压可能低于正常值。
眼胀眼痛 早期或慢性期仅有轻度眼部酸胀，易被忽视；急性大发作时伴随眼压急剧上升，可出现局限而剧烈的眼胀眼痛，难以忍受和缓解，往往伴随同侧的头痛，甚至恶心、呕吐，易被认为偏头痛或胃肠道疾病而就诊于其他科室延误治疗。 视力障碍 急性发作期视力多急剧下降，视物模糊可伴随虹视（“虹视”就是当一个人在看灯光时，在灯光周围出现彩色光晕），眼压下降后一定程度上缓解。若未及时发现治疗，可出现视野缺损，就是所注视景象的部分或环形缺失或遮挡感。
# 青光眼该如何预防呢？# 1、切记青光眼患者要定期复诊，定期监测眼压和视野变化。保持心情舒畅，避免情绪波动过大。作息规律，每天保证7小时以上睡眠。每天适量运动，避免长时间低头工作。避免冷热刺激，季节变化时，减少外出。清淡饮食，戒烟限酒，不饮浓茶和咖啡，不要短时间内大量饮水，建议少量多次饮水，每次饮水量不要超过300毫升。注意保护眼睛，不要长时间在暗室及弱光条件下工作、学习和娱乐。 2、针对高危人群：高度近视或高度远视者，糖尿病、高血压患者，有青光眼家族史者，小眼球，年龄35岁以上长期未做眼部检查者，眼睛受外伤或白内障等其他眼部疾病者，存在青光眼常见症状者，**定期做眼科检查，一旦发现问题，及时治疗。如果在夜间出现头部疼痛、视力模糊等症状，须立即就诊，防止造成不可逆转的视功能受损。同时因其他疾病需要使用散瞳药物者也需要排除青光眼再用药，以免诱发青光眼发作。
3、针对普通人群：减少手机、电脑、iPad等电子设备的过度使用，注意眼睛的休息。 |
